El estilo de vida incluye todo lo que hacemos de forma regular en nuestro día a día, esta rutina a veces nos lleva a hábitos que no son los mejores aunque a veces no sean los mas convenientes son mas cómodos, sim embargo, influyen negativamente en tu salud y en tus niveles de "energía". Aquí te presento 10 tips para mejorar tu calidad de vida, básicos y sencillos para que logres tu objetivo de salud. Todo lo que entra a nuestro cuerpo en los alimentos influye en la saluda d