Salud Digestiva

,¿Tengo intolerancia a la lactosa? La lactosa en un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y menor medida en los lácteos. La intolerancia a la lactosa es una condicíon en la que algunas personas tienen síntomas digestivos (distensión,...

Soy diabético, ¿cuál es la dieta adecuada para un diabético? Cada vez es mas frecuente que mis paciente sean personas diabéticas, pero no acuden conmigo para que los consulte por dicha enfermedad. La diabetes es causante de algunos trastornos digestivos y los...

Los Probióticos están de moda, pero, ¿sabes que son los probióticos? Actualmente en todos lados te hablan de la importancia de los probióticos en la salud digestiva, muchos alimentos procesados son vendidos como saludables por que contienen probióticos. Hay que hacer notar que...

Los Carbohidratos intervienen en tu salud, debes saber cuales consumir. Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre Aunque una persona no sea diabética y sus niveles de azúcar en la sangre se consideren normales, las fluctuaciones de estos valores pueden tener un efecto deletéreo...

Dieta Saludable, segunda parte. Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre En el post Dieta saludable, primera parte, te  platiqué acerca de lo que considero es la forma correcta de alimentarnos, en este nuevo post, comentare sobre los pasos a seguir para comenzar a...

Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre Dieta saludable Generalmente todos mis pacientes salen de la consulta con una clara explicación sobre la Salud Digestiva y las medidas que deben realizar para llevar una dieta saludable. Después de varios años de estar estudiado sobre...

Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre Primero debes definir ¿por qué quieres Perder Peso?. El perder peso de forma deseada siempre debe ser un plan  destinado a la obtención de salud y la mejoría de la calidad de vida, por supuesto que también...

Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre Desintoxícate del Azúcar La clave para desintoxicarse del azúcar, perder peso y ganar salud es la planeación. La mayor  parte de las personas no dedican tiempo alguno a planear y preparar sus actividades diarias para mejorar su salud,...

Por Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre Yo recomiendo comer Grasas saludables Si has venido a mi consultorio (por cualquier problema de salud), has recibido una larga charla sobre alimentación saludable y dieta anti-inflamatoria, y por supuesto, te he recomendado cambiar tus creencias sobre...